Formación de Yoga Aéreo
- Aumenta la flexibilidad y fuerza: El columpio permite trabajar de manera segura y profunda, lo que también favorece la confianza corporal.
- Alivio de tensiones: La suspensión ayuda a liberar presión en la columna vertebral y a relajar los músculos, fomentando una sensación de bienestar integral.
- Conciencia corporal: La práctica requiere concentración y alineación, lo que fortalece la conexión entre cuerpo y mente.
