ENCUENTROS ALAS DEL SER

KUNDALINI YOGA

Conocido como el Yoga de la Conciencia. Pone mucho más énfasis en la respiración, cantos de mantras y mudras, trabajando con una energía especial que todos tenemos latente en la base de la columna vertebral, que nos ayudará a promover la creatividad y el amor incondicional.

YOGA AÉREO

El aeroyoga combina técnicas de yoga tradicional, pilates y danza con el uso de una hamaca de seda suspendida del techo. Esta práctica no solo desafía tu cuerpo, sino también tu mente, permitiéndote experimentar una sensación de libertad y ligereza sin igual.

MANTRA YOGA

Conocerás y experimentarás tanto sus efectos fisiológicos como psicológicos, utilizándolo como eficaz técnica de meditación. Descubrirás y disfrutarás la vibración que generas con y desde tu cuerpo.

MEDITACIONES

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Aprende a soltar el estrés y la ansiedad gracias a unos trucos yóguicos para relajarte y calmar tu mente.

MOVIMIENTO EXPRESIVO, BAILES

Yoga y Meditación Activa a través del movimiento. Vamos a movernos y conectar con nuestro cuerpo. Cuando bailas, las emociones congeladas en el cuerpo, se liberan.

Te invitamos al Encuentro ALAS DEL SER, donde las prácticas de kundalini y yoga aéreo se entrelazan y te muestran dos maneras de VOLAR.

Este evento es una invitación a explorar prácticas que te ayudarán a despertar tu energía y a experimentar tu cuerpo de maneras nuevas.

Lo que te espera durante el día:

• 10h – 11:30h: Yoga Aéreo

Daremos inicio a la jornada con una sesión de Yoga Aéreo, un viaje que va más allá del cuerpo y te invita a experimentar una sensación de ligereza y libertad interior. Suspendido en el aire, no solo desafiarás la gravedad, sino también tus propios límites, abriéndote a nuevas perspectivas de movimiento y de conexión contigo mismo. En cada postura y en cada respiración, irás soltando tensiones y, en ese proceso, cultivando una profunda confianza en ti. Esta práctica no solo es física; es una invitación a descubrir una versión más libre y auténtica de tu ser.

• 12h – 13:30h: Kundalini

La siguiente parada será una sesión de Kundalini, donde exploraremos la expansión de nuestras Alas del Ser y la conexión con nuestra esencia profunda a través de ejercicios, mantras y meditación. Utilizaremos estas prácticas para desplegar nuestro potencial, elevar la conciencia y nutrir la paz interior, promoviendo un equilibrio profundo y una apertura auténtica en todos los aspectos de nuestra vida.

• 14h – 15h: Comida compartida

La pausa del almuerzo será una hermosa oportunidad para compartir y conectar con otros participantes. Trae un plato para compartir y disfruta de una comida deliciosa mientras intercambias experiencias y risas en un ambiente acogedor.

• 15:30 – 16:30h: Aéreo Restaurativo

Tras el almuerzo, disfrutaremos de una clase de Aéreo Restaurativo, diseñada para relajar, rejuvenecer e integrar.  Aquí, usarás las telas para soltar cualquier tensión y reconectar con una sensación de calma. Este espacio es para que te permitas estar presente, dejando atrás el estrés del día a día.

• 16:30 – 17:30h: Kundalini Dance

Luego, nos moveremos al ritmo de la Kundalini Dance, donde la música y el movimiento se fusionan para liberar las emociones y la energía estancada. No necesitas ser un bailarín experimentado; lo importante es moverte con libertad y disfrutar del momento. Aquí, cada paso cuenta, y cada movimiento es una celebración de tu autenticidad.

• 17:30 – 18h: Cierre y Despedida

Concluiremos el día con un espacio de reflexión y cierre, donde compartiremos nuestras experiencias y aprendizajes. Este es el momento perfecto para llevar contigo las impresiones del día y sentirte parte de una comunidad que valora la autenticidad y la expresión.

VALOR

75€