RETIROS DE DÍA
ALAS DEL SER: un día de Kundalini y Yoga Aéreo
ALAS DEL SER: un día de Kundalini y Yoga Aéreo
Estáis invitados a estos retiros de día en el que compartiremos y volaremos juntos a través de diferentes actividades para la elevación vital.
De 9:00h a 19:30h
¿Dónde?
Estos mini retiros serán en el centro de Yoga y Arte en Motril, en plena Costa Tropical de Granada.
Disfruta de nuestra cocina
La comida es ovo-lácteo vegetariana. Cocinamos con ingredientes naturales para elaborar platos donde comer sea un integrante más del bienestar que pretendemos. Consideramos el proceso de la cocina como una fuente de creatividad y regocijo, cuidando los sabores, los colores, los olores, las texturas…
Nos gusta cuidar los detalles; la belleza, un ambiente acogedor del comedor, la presencia, cantidad y variedad de las comidas, el pan caliente, la música de fondo, la temperatura del comedor…siempre pendientes de los pequeños detalles que a nuestro juicio conforman ese todo armónico pretendido.
Nos adaptamos también a las intolerancias y gustos de cada uno…simplemente hay que comunicárnoslo.
Actividades
KUNDALINI YOGA
Conocido como el Yoga de la Conciencia. Pone mucho más énfasis en la respiración, cantos de mantras y mudras, trabajando con una energía especial que todos tenemos latente en la base de la columna vertebral, que nos ayudará a promover la creatividad y el amor incondicional.
YOGA AÉREO
El aeroyoga combina técnicas de yoga tradicional, pilates y danza con el uso de una hamaca de seda suspendida del techo. Esta práctica no solo desafía tu cuerpo, sino también tu mente, permitiéndote experimentar una sensación de libertad y ligereza sin igual.
MANTRA YOGA
Conocerás y experimentarás tanto sus efectos fisiológicos como psicológicos, utilizándolo como eficaz técnica de meditación. Descubrirás y disfrutarás la vibración que generas con y desde tu cuerpo.
MEDITACIONES
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Aprende a soltar el estrés y la ansiedad gracias a unos trucos yóguicos para relajarte y calmar tu mente.
MOVIMIENTO EXPRESIVO, BAILES
Yoga y Meditación Activa a través del movimiento. Vamos a movernos y conectar con nuestro cuerpo. Cuando bailas, las emociones congeladas en el cuerpo, se liberan.
ACTIVIDADES LÚDICAS, JUEGOS, IMPROVISACIÓN…etc…
RECREO EN LA PISCINA
Programa de actividades
HORARIOS
- 09:00 h. – 10:30 h. : YOGA AÉREO.
- 10:30 h. : Desayuno.
- 11:30 h. : KUNDALINI DANCE.
- 13 h. : AÉREO en PAREJA.
- 14:00 h. : Comida.
- 16:30 h. : MANTRAS.
- 17:30 h. : AÉREO RESTAURATIVO y YOGA NIDRA.
- 18:30 h. : Cierre y Despedida.
¿Qué traer?
Tráete lo que necesites para estar cómodo. Te aconsejamos que te traigas traje de baño, aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!
Facilitadores
ILUSIONADOS POR RECIBIRTE
VALOR
90€
El precio incluye todas las actividades descriptas, desayuno y almuerzo saludable y equilibrado.
HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)
Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
Reserva tu plaza con una transferencia de 50 € por persona, al siguiente número de cuenta:
– EVO BANCO ES52 0239 0806 7622 9724 9928
– A nombre de AQUARIAN STUDIO
– Concepto: RETIROS Alas del Ser
– Indica tu nombre completo
El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.
POLITICA DE CANCELACIÓN
Puedes anular tu reserva con un mes de antelación y te devolvemos el importe completo de la reserva.
Si anulas después de que quede un mes para el retiro, nos quedamos con el importe completo de la reserva.
