CHALAM YOGA
¿CUÁNDO?
PENDIENTE DE FECHA
Chalam significa movimiento. Chalam Yoga combina el movimiento de las asanas en una danza acompañada con mantras y mudras, todo coordinado con la respiración
En este taller vamos a realizar técnicas de meditaciones en movimiento: COMUNICACIONES CELESTIALES Y DANZAS CON ASANAS.
Las meditaciones en movimiento son fabulosas para deshacerse del estrés.
Equilibran y dan fuerza a nuestra propia energía, además relajan las partes tensas del cerebro para sacarlo de la fatiga.
Comunicación Celestial básicamente significa “mudra en movimiento” y utiliza el mantra como complemento.
La danza te permite fluir de una postura a otro siguiendo tu respiración
BENEFICIOS DEL LAS MEDITACIONES EN MOVIMIENTO
- – Trabajan y estimulan el triángulo superior, los chakras 5 º, 6 º y 7 º. El movimiento de los brazos y el canto de mantras abre el corazón y pulmones, fortalece el aura, y aumenta el cuerpo radiante. Al fortalecerse el Aura y el Cuerpo Radiante, conectamos con nuestra Prosperidad y todo lo que deseamos fluye a nosotros.
- – Despertando la respiración y el centro (punto de ombligo) en movimiento, aflora un estado natural de observación y presencia que abre las posibilidades físicas del cuerpo, protegiéndolo a la vez de forzar sus límites. Al respirar conscientemente durante el movimiento (pranayama) se amplia la percepción y aumenta la energía en todos los sistemas físicos y sutiles
- – Permiten la conexión con nuestra intención y voluntad.
- – Fortalecen nuestra Autoestima.
- – Relajan las partes tensas de nuestro cerebro, a través de las conexiones nerviosas que se llevan a cabo por medio de las yemas de los dedos, que son las partes centrales activas y los meridianos en el ser humano.
- – Proporcionan relajación física, emocional y mental. Así como también alivio, paz y bienestar a nuestro ser.
- – Unifican nuestro cuerpo, mente y espíritu. Se armonizan a través del canto, los movimientos y la respiración.
- – Estimulan la coordinación, despiertan nuestra alegría y felicidad, levantan nuestro ánimo. Del mismo modo potencian nuestra atención, concentración y estimulan la memoria.
- – Permiten superar y dejar atrás nuestros miedos y temores y abrirnos al amor de nuestro ser divino.
INFORMACIÓN DEL TALLER
Dirigido a todo el mundo.
Algunos contenidos:
- – Introducción teórica al Chalam Yoga
- – Centramiento para calmar la mente y conectar contigo
- – La mente observadora o neutral
- – Coordinación del movimiento y la respiración
- – Realización de asanas (posturas de yoga)
- – Danzar con las asanas y la respiración
- – Respiración, movimiento, mudras y mantras
- – Meditación en comunicación celestial
- – Quietud y silencio
HORARIO
de 10:00 a 14:00
