MASTERCLASS GRATUITA
“ROMPE EL CICLO DEL ESTRÉS CRÓNICO”

1. Estás constantemente mirando tu teléfono.
2. Quieres ser productivo, pero estás fatigado.
3. Siempre estás pensando demasiado.
4. Te criticas constantemente y te comparas con los demás.
5. Te agobias con facilidad.
6. La semana, el mes, el año… TODO PASA RAPIDÍSIMO, COMO TU VIDA.

Cuando así, tu cuerpo libera una cascada de hormonas, cortisol y dopamina.

El cortisol se encarga de darte un impulso de energía, mientras que la dopamina se asocia con sentimientos de placer y bienestar.

Pero cuando estas hormonas se liberan de manera constante y regular pueden convertirse en una “droga” para el cuerpo y el cerebro.

Esto puede hacer que estés inconscientemente buscando situaciones estresantes para liberar esa hormona, lo que crea un ciclo difícil de romper.

Cuando intentas alejarte de este ciclo o reducir la velocidad, puede resultar incómodo e incluso entrar en pánico, ya que tu cerebro está acostumbrado a esa normalidad.

Al convertirte en ADICTO AL ESTRÉS, sientes la necesidad de estar siempre haciendo algo porque de otra forma te aburres, si intentas reducir el ritmo o descansar.

Te lo contamos todo, y lo experimentarás en tí en nuestra

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