ALAS DEL SER
Vacaciones de lujo de Kundalini y Yoga Aéreo
ALAS del SER
SEMANA SANTA
del JUEVES 17 al DOMINGO 20 de ABRIL
A través de la práctica del KUNDALINI, buscamos despertar nuestra energía vital, activar nuestra fuerza interna y equilibrar nuestra vibración. Con el TRABAJO AÉREO, exploramos la libertad y ligereza, invitándonos a superar límites y elevarnos tanto física como emocionalmente.
¿Por qué hacemos este retiro?
- para crear un espacio de transformación y autodescubrimiento, donde cuerpo, mente y espíritu se alineen en armonía. Este retiro nos permite desconectar del ritmo cotidiano y conectar con nuestra esencia más auténtica.
- para crecer, sanar y expandir nuestra conciencia, compartiendo un viaje profundo en comunidad. Es un momento para recordar que somos seres infinitos, capaces de elevarnos hacia nuevas posibilidades y de abrazar nuestra verdadera naturaleza con amor y plenitud.
TE INVITAMOS A:
¿QUÉ VAS A EXPERIMENTAR?
¿PARA QUIÉNES ES ESTE RETIRO?
¿CUANDO?
Nos encontraremos el jueves día 17 de Abril entre las 16:00 y 17:30, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 20 de Abril después de la comida.
¿DÓNDE?
Nos alojaremos en el Cortijo Las Monjas.
Alojamiento Rural situado en entre los municipios de Periana y Alfarnatejo, enclavado en la zona nororiental de la provincia de Málaga, a unos 590 metros de altitud sobre el nivel del mar, en uno de los parajes naturales más bellos de la comarca de la Alta Axarquía.
El Cortijo con más de III siglos de antigüedad ha sido totalmente restaurado y se han distribuido en él 8 apartamentos independientes para dos personas con dormitorio, cuarto de baño completo, cocina totalmente equipada, salón comedor con chimenea de leña, terraza o porche.
Disfrute de paisajes de extraordinaria belleza, de un clima fabuloso, del contacto con la naturaleza, de la tranquilidad que se respira en el ambiente y de un trato familiar y acogedor.
¿CÓMO SON LAS HABITACIONES?
Las unidades de alojamiento son dobles y tienen un baño completo cada una.
Todas las unidades tienen aire acondicionado/bomba de calor en el dormitorio, ventilador en el salón, estufa/radiador en salón y baño.
Los apartamentos y estudio tienen también chimenea.
LA SALA
La sala tiene unos 80 metros cuadrados aproximadamente.
Calefacción y refrigeración mediante suelo radiante para invierno y verano, lo que la hace muy confortable con temperatura siempre muy agradable, estable y la misma en todas las zonas de la sala.
EL JARDÍN, LA ERA, LA PISCINA
Estos espacios dan la posibilidad de ser usados como complemento a la sala para desarrollar parte de las actividades o simplemente como espacio de esparcimiento.
En todos ellos existe iluminación indirecta o directa y punto de luz para conexión de cualquier aparato eléctrico.
La piscina es de agua salada.
Disfruta de una cocina casera hecha con mucho cuidado y amor
El menú es vegetariano, de corte antinflamatorio, sin harinas y sin azúcar, usamos mucho los huevos como principal fuente de proteínas, y adaptado al programa/actividades que tengan lugar, para acompañar el trabajo a realizar esos días.
Contamos con un equipo de cocina profesional, y con una experta nutricionista, ambas con las capacidades,
conocimientos y experiencia necesarios que harán que esto ocurra.
Y por supuesto nos adaptamos a todas las intolerancias y alergias, se personaliza y adapta el menú hasta que se cierra el grupo por completo.
¿QUÉ TRAER?
Ropa cómoda, algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!
¿CÓMO SON NUESTRAS ACTIVIDADES?
- KUNDALINI YOGA
Despierta tu “pila mágica” en la columna, con respiraciones, mantras y mudras que sacarán tu lado más creativo y amoroso.
- YOGA AÉREO
- VINYASA FLOW
- YIN YOGA
- YOGA RESTAURATIVO
- COMUNICACIÓN CELESTIAL CON MANTRAS
- MEDITACIÓN Y SENDERISMO EN LA NATURALEZA
- MEDITACIONES PARA EL DÍA A DÍA
- TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
- YOGA DANCE
- MASAJE KUNDALINI
- ACTIVIDADES LÚDICAS
PROGRAMA
JUEVES 17 Abril
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16:00 – 17:30: Bienvenida y alojamiento. ¡Comienza tu aventura!
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18:00: Presentación y apertura del retiro. Prepárate para unos días llenos de magia y conexión.
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21:00: Cena. Aliméntate con sabores deliciosos y nutritivos.
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22:00: Meditación en Comunicaciones Celestiales con canto de mantras. Descubre el poder vibrante de tu voz en un entorno relajado y mágico.
VIERNES 18 Abril
- 08:00 – 09:30: Yoga Aéreo. Siente la ligereza mientras flotas en tu hamaca y despiertas tu cuerpo.
- 09:30: Desayuno. Saborea cada bocado después de activar tus sentidos.
- 10:30: Paseo por la finca y meditación en la naturaleza. Conecta con la Madre Tierra y déjate envolver por su energía.
- 12:00: Tiempo libre. Relájate, explora o simplemente disfruta del momento.
- 13:00: Kundalini Yoga. Activa tu energía interna con movimientos, respiración y mantras.
- 14:00: Comida. ¡El descanso perfecto para recargar!
- 15:00: Tiempo libre.
- 17:00: Aéreo Flow. Funde yoga, danza y fluidez en el aire. ¡Déjate llevar!
- 18:30: Yoga Aéreo Restaurativo. Relaja cuerpo y mente mientras flotas en serenidad.
- 20:00: Técnicas de relajación. Descubre herramientas sencillas para desconectar del estrés.
- 21:00: Cena.
- 22:00: Masaje Kundalini. Una experiencia única para liberar tensiones físicas y energéticas.
SÁBADO 19 Abril
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08:00 – 09:30: Kundalini Yoga. Empieza el día con energía y equilibrio.
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09:30: Desayuno.
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10:30: Yoga Aéreo en pareja. Comparte la magia del aire, conexión y diversión garantizadas.
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13:00: Tiempo libre.
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14:00: Comida.
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15:00: Tiempo libre.
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17:00: Yoga Aéreo. Vuelve a las alturas para seguir explorando tu fuerza y flexibilidad.
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18:30: Meditación en la Naturaleza. Conecta con la paz y la energía de los elementos naturales para cerrar el día.
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20:00: Yin Yoga. Estiramientos largos y profunda calma para cerrar el día.
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21:00: Cena.
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22:00: Canto de mantras. Una sesión para conectar y vibrar con el grupo.
DOMINGO 20 Abril
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08:00: Yoga Aéreo. Una última sesión para despedirte del aire.
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09:30: Desayuno.
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11:00: Kundalini Dance. Suelta tensiones y fluye con el movimiento y la música.
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12:00: Meditación del Corazón y lluvia de estrellas. Un momento especial para cerrar el retiro con amor.
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14:00: Comida.
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16:00: Despedida. Llévate la paz y la energía contigo.
Haz algo por ti hoy, porque tú eres tu mejor proyecto!
Ya va siendo hora de que inviertas en ti, ¿no crees? Porque, seamos sinceros, el famoso «algún día» es como ese amigo que siempre dice que va a llegar a la hora y nunca lo hace o como las dietas de lunes: si no empiezas, nunca llega.
No puedes seguir esperando a que las estrellas se alineen y el universo te dé luz verde.
Hoy es el día perfecto para dar el primer paso. ¡Invierte tiempo, ganas y energía en ti! Porque, al final del día, el «algún día» eres tú mismo poniéndote en marcha.
PRECIOS DE ENSUEÑO
- Precio individual en habitación doble compartida con baño privado: 790€
- Si vienes acompañad@: 690€. (Tú y cada uno de tus acompañantes tendréis 100€ de descuento)
- Habitación individual: 1.190€. (Disfruta de tu habitación y tu baño, exclusivamente para tí)
OFERTAS QUE TE VAN A ENCANTAR
- Early Bird (Si reservas antes del 17 Febrero): 690€
- Early Bird acompañad@ (Si reservas antes del 17 Febrero): 590€
- Early Bird habitación individual(Si reservas antes del 17 Febrero): 1.090€
El precio incluye alojamiento, comida (desayuno, almuerzo, merienda, cena) y todas las actividades descriptas.
El precio no incluye el trasporte para llegar al lugar.
los FACILITADORES top, creando experiencias que se quedan en el corazón.
Gaia y Nihal
Nihal estudia, practica y enseña el legado de Kundalini Yoga, ofrecido por el maestro Yogui Bhajan. Desde 2015 se ha dedicado a compartir estas enseñanzas impartiendo clases, cursos, seminarios y formaciones.
Se enamoró del Kundalini Yoga desde la primera respiración, hasta convertirse en su pasión en el día de hoy. Su propósito es compartirlo desde su experiencia y conocimientos, de manera abierta y libre.
Te guiará por el fascinante universo de las kriyas y meditaciones, para que las sientas y las entiendas desde el despertar de tu propia energía.
Te acompañará desde la parte más física, desde el alineamiento postural, adaptaciones a todas las personas y circunstancias, desde la plena coherencia y consciencia corporal.
El verdadero vuelo comienza cuando te atreves a soltar; el primer paso para volar es dejar atrás el miedo.
Soy Gaia, formada en Hatha Yoga, Yoga Terapéutico (silla), Yoga Kurunta y Yoga Aéreo con más de 10 años de experiencia. También me he formado en Registros Akáshicos Nivel I y II, soy Facilitadora de Circulos de Mujeres, Formadora de Guardianas del Útero y Consultora en Nutrición holística desde la Macrobiótica a la Ayurveda a la Fitoterapia.
HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)
Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
Reserva tu plaza con una transferencia de 290 € por persona, al siguiente número de cuenta:
– EVO BANCO ES52 0239 0806 7622 9724 9928
– A nombre de AQUARIAN
– Concepto: Retiro Alas del Ser Semana Santa
– Indica tu nombre completo
El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.
