RETIRO DE SOLSTICIO DE VERANO CON YOGA Y DIVERSIÓN
DEL VIERNES 21 AL DOMINGO 23 DE JUNIO
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¿Por qué hacemos este retiro?
Una vez consolidadas nuestras experiencias como profes de distintas disciplinas de yoga, taichí-chikung, terapeutas de MTC, acupuntura, nutrición, ayurveda, etc., queremos compartir contigo, tengas o no tengas experiencia en yoga o en meditación, unos días para ayudarte a que te encuentres, que te expreses, que te escuches, que te AMES.
Volverás a casa envuelto de paz y bienestar.
¿Qué vamos a hacer? En general, pasarlo bien, movernos, reírnos, disfrutar, comer rico y saludable, reconectar con la naturaleza, conocer personas como tú, respirar aire puro. Quizá aprendamos a respirar, a relajarnos, a escuchar nuestro cuerpo, incluso nuestros pensamientos, a alimentarnos, a conocernos un poquito mejor, a amarnos. Algunos nos iniciaremos en el yoga, otros profundizaremos, aunque todos descubriremos algo especial.
¿QUÉ TRAER?
Ropa cómoda, bañador (tenemos piscina), algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!
¿DÓNDE?
Vamos a estar alojados en la finca El Molino, de 22 hectáreas, que se encuentra situada en el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche (Huelva). Muy cerca del pantano de Aracena, en plena naturaleza, rodeado de montes de castaños, alcornoques y olivos centenarios. Las instalaciones son de un viejo molino de aceite restaurado con materiales nobles (piedra y madera), y ofrecen por sus condiciones naturales, gran belleza y un elevado nivel de energía telúrica.
¿CUANDO?
Nos encontraremos el viernes día 21 de Junio entre las 6 y las 8 de la tarde, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 23 de Junio después de la comida.
ACTIVIDADES
VIERNES 21 Junio
- 18:00 h. – 20:00 h. Llegada y alojamiento.
- 20:00 h. PRESENTACIÓN.
- 21:30 h. Cena.
- 22:30 h. Celebramos el solsticio con Canto de Mantras y más sorpresas…
SÁBADO 22 Junio
- 07:30 h. – 09:30 h Sadhana Acuariana.
- 09:30 h. Desayuno.
- 10:30 h. Paseo por la finca y meditación en la naturaleza.
- 12:00 h. Tiempo libre (piscina).
- 13:00 h. Meditaciones instantáneas para la vida cotidiana
- 14:00 h. Comida
- 15:00 h. Tiempo Libre
- 17:00 h. Kundalini Yoga
- 18:30 h. Alimentación Consciente (introducción)
- 20:00 h. Técnicas de relajación
- 21:30 h. Cena.
- 22:30 h. Masaje Kundalini
DOMINGO 23 Junio
- 08:00 h. VinyasaYoga.
- 09:30 h. Desayuno.
- 11:00 h. Baile de Shiva en la Naturaleza
- 11:30 h. Alimentación Consciente (charla sobre lácteos)
- 12:30 h. Despedida y Cierre
- 14:00 h. Comida.
Disfruta de nuestra cocina
La comida es vegetariana, con huevo y leche si lo prefieres. Cocinamos con ingredientes naturales para elaborar platos donde comer sea un integrante más del bienestar que pretendemos. Consideramos el proceso de la cocina como una fuente de creatividad y regocijo, cuidando los sabores, los colores, los olores, las texturas…
Elaboramos una cocina tradicional casera: nuestros guisos, las cremas de verduras, las ensaladas, las pastas, los postres…. Elaboramos las mermeladas de los desayunos, aliñamos las aceitunas de nuestros olivos, recolectamos la mayoría de las verduras que utilizamos de nuestro huerto ecológico, cuidado y mimado como un integrante más de esta familia que somos, y bebemos el agua rica en minerales de nuestro manantial.
Nos gusta cuidar los detalles; la belleza, un ambiente acogedor del comedor, la presencia, cantidad y variedad de las comidas, el pan caliente, la temperatura del comedor…siempre pendientes de los pequeños detalles que a nuestro juicio conforman ese todo armónico pretendido.
HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)
Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
Reserva tu plaza con una transferencia de 50 € por persona, al siguiente número de cuenta:
– Banco Sabadell ES60 0081 7427 9300 0135 9744
– A nombre de AQUARIAN STUDIO
– Concepto: RETIRO DE JUNIO
– Indica tu nombre completo
El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.
CÓMO LLEGAR
En coche: desde Sevilla: Ruta de la Plata, en la Venta del Alto ir dirección Aracena-Portugal. A 4,5 Km pasado Higuera de la Sierra, coger el desvío a la derecha hacía Puerto Moral-La Umbría. Antes de llegar a Puerto Moral, coger el desvío a la derecha en La Madrona, a unos 300 metros por el camino de tierra encontrarás El Molino a mano derecha, verás una gran rueda de molino. En autobús: desde Sevilla, Estación Plaza de Armas, Autobús Aracena (salidas a 9:00 h y a 16:00 h.
Para encontrarnos con GoogleMaps
