RETIRO ESPECIAL SEMANA SANTA
DEL MIÉRCOLES 17 AL DOMINGO 21 DE ABRIL 2019
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¿Por qué hacemos este retiro?
Aprovechamos la Semana Santa para desconectar de la rutina diaria y del stress acumulado de una forma diferente.
La naturaleza te ayudará a encontrar ese lugar en ti, de calma, paz y tranquilidad que tanto anhelas, y lo potenciaremos con prácticas de yoga para que florezca en ti, tu propia primavera.
Queremos compartirlo contigo, tengas o no tengas experiencia en yoga o en meditación, te ayudaremos a que te encuentres, que te expreses, que te escuches, que te AMES.
Volverás a casa envuelto de paz y bienestar.
¿Qué vamos a hacer?
En general, pasarlo bien, movernos, reírnos, disfrutar, comer rico y saludable, reconectar con la naturaleza, conocer personas como tú, respirar aire puro.
Puedes participar en las actividades que desees: pasea, lee, charla o simplemente siéntate, contempla y disfruta de la naturaleza.
Quizá aprendamos a respirar, a relajarnos, a escuchar nuestro cuerpo, incluso nuestros pensamientos, a alimentarnos, a conocernos un poquito mejor, a amarnos.
Algunos nos iniciaremos en el yoga, otros profundizaremos, aunque todos descubriremos algo especial.
Un consejo, déjate llevar! El resto corre de nuestra cuenta.
¿Dónde?
Nos alojaremos en la finca L’Aljara. Un espacio en plena naturaleza, un lugar donde encontrarse bien es fácil.
Está ubicada en una finca de 120.000 m2, en un acogedor valle, en plena Sierra Morena y a tan solo 12 Km. de Córdoba.
L’Aljara está rodeada por hermosas encinas centenarias, alcornoques majestuosos, olivos, pinos, olmos, quejigos, álamos, y una gran familia de pájaros que día a día comparten con nosotros este espacio ideal para encontrar el descanso y la paz interior.
Disponemos de habitaciones compartidas entre 6 y 8 personas.
La Sala de 60 m2 con suelo de tarima y amplios ventanales, está proyectado a modo de mirador donde podrás disfrutar de unas preciosas vistas del valle y la puesta de sol.
También hemos acondicionado diversos espacios en la naturaleza (el mirador, los guardianes, el manantial), que bajo las encinas, alcornoques, álamos o pinos que nos acompañan, utilizamos como aulas al aire libre.
Disfruta de nuestra cocina
La comida es vegetariana, con huevo y leche si lo prefieres. Cocinamos con ingredientes naturales para elaborar platos donde comer sea un integrante más del bienestar que pretendemos. Consideramos el proceso de la cocina como una fuente de creatividad y regocijo, cuidando los sabores, los colores, los olores, las texturas…
Elaboramos una cocina tradicional casera: nuestros guisos, las cremas de verduras, las ensaladas, las pastas, los postres…. Elaboramos las mermeladas de los desayunos, aliñamos las aceitunas de nuestros olivos, recolectamos la mayoría de las verduras que utilizamos de nuestro huerto ecológico, cuidado y mimado como un integrante más de esta familia que somos, y bebemos el agua rica en minerales de nuestro manantial.
Nos gusta cuidar los detalles; la belleza, un ambiente acogedor del comedor, la presencia, cantidad y variedad de las comidas, el pan caliente, la música de fondo, la temperatura del comedor…siempre pendientes de los pequeños detalles que a nuestro juicio conforman ese todo armónico pretendido.
Nos encontraremos el miércoles 17 de abril entre las 6 y las 8 de la tarde, recibiendo poquito a poco a los que vamos llegando, ubicándonos en las habitaciones, conociendo las instalaciones. Y terminaremos el domingo 21 de abril después de la comida.
HAZ TU RESERVA (PLAZAS LIMITADAS)
Escríbenos un e-mail a hola@aquarianstudio.es con tu nombre, teléfono, edad, si tienes alguna alergia alimentaria y si tienes coche para llegar al lugar o necesitas que te ayudemos a encontrar a alguien con quien ir.
Reserva tu plaza con una transferencia de 50 € por persona, al siguiente número de cuenta:
– Banco Sabadell ES60 0081 7427 9300 0135 9744
– A nombre de AQUARIAN STUDIO
– Concepto: VACACIONES SEMANA SANTA 2019
– Indica tu nombre completo
El resto del pago se realiza en efectivo a la llegada al retiro.
Qué traer
Ropa cómoda y algo de abrigo por si refresca, calzado para senderismo o deportivas, toallas de baño, linterna, lo que necesites para tu aseo personal, botella de agua para rellenar…y muchas ganas de disfrutar!
Cómo llegar
Estamos a solo 12 Km. de Córdoba capital.
En coche: una vez en Córdoba podéis subir por la Avda. del Brillante hasta salir de la ciudad. Continuad por esa misma vía que ahora se convierte en la CO-3405, carretera de Villaviciosa. (antigua CO-110).
Atención a la señal “Km. 6”: Unos 400 metros después hay que tomar a la izquierda un camino que se llama “El Chaparral” y seguir durante 1’5 Km. hasta L’Aljara.
No hay pérdida, ya que una vez dentro del camino El Chaparral, como a 1 Km. os encontrareis un cartel de L’Aljara que indica girar a la izq. y siguiendo este camino a 500 m. nos encontrareis.
Si llegáis a Córdoba en transporte público, podéis usar un servicio de Taxi concertado que os traerá a L’Aljara por un módico precio.
Para encontrarnos con GoogleMaps
Programa de actividades
VIERNES
- 17:00 h. – 20:00 h. : Llegada y alojamiento.
- 20:00 h. : PRESENTACIÓN.
- 21:30 h. : Cena.
- 22:30 h. : Técnicas de meditación. Yoga Nidra.
SÁBADO
- 07:00 h. – 09:30 h. : Sadhana Acuariana.
- 09:30 h. : Desayuno.
- 10:30 h. : Paseo por la finca y meditación en la naturaleza.
- 12:30 h. : Vinyasa yoga.
- 14:00 h. : Comida.
- 17:00 h. : Taichi-Chickung.
- 18:00 h. : Meditación con cuencos de agua.
- 19:30 h. : Danza de Shiva.
- 21:30 h. : Cena.
- 22:30 h. : Canto de Mantras.
DOMINGO
- 08:30 h. : Ayurveda yoga.
- 09:30 h. : Desayuno.
- 11:00 h. : Alimentación consciente. Ritual, Masala de Primavera.
- 13:00 h. : DESPEDIDA Y CIERRE.
- 14:00 h. : Comida.
